رفع اضطراب2
يكشنبه, ۱۶ شهریور ۱۳۹۹، ۱۱:۲۱ ق.ظ
زیبا آفرین
برای رفع استرس و دلشوره، دست راست خود را روی سینه اش بگذارد و هفت مرتبه آیه شریفه ۲۸ سوره رعد را بخواند. به اذن خداوند تبارک و تعالی احساس آرامشی فوری در شخص ایجاد می شود.
توجه:
با اتجاه به سمت قبله بخواند.
در اثنای قرائت توجه قلبی داشته باشد.
الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب
